Lydia Rönning

TANKAR KRING MASSAGE

Enligt mig är massage så mycket mer än att trycka på en spänd muskel, jag vet inte ens var jag ska börja när det kommer till massagens alla möjligheter!

När du kommer hem till mig första gången börjar vi med att fylla i en hälsodeklaration, dina personuppgifter och så får du godkänna att jag sparar dessa uppgifter i min journal. Efter detta vill jag såklart veta mer om varför du valt att komma på en massage, hur din kropp mår för dagen och även hur du mår psykiskt. För mig är nämligen massage ett sätt för DIG att komma i kontakt med din kropp, att lära känna den och faktiskt se sambandet som finns mellan kropp, huvud och livsstil.

Enligt mig är massage ALDRIG något plågsamt. Trycker jag så hårt på din muskelspänning att du inte kan slappna av i sinnet, kommer effekten i din kropp att vara den samma och nya spänningar uppstår. Är massagen däremot behaglig utsöndras oxytocin i kroppen som inte bara gör att den aktuella muskeln slappnar av snabbare, utan även resten av dina muskler, ditt sinne och även nervsystemet får en chans att återhämta sig!

Vi alla är ju olika och olika kroppar behöver ju behandling på olika sätt, jag tror inte på att ha en massagerutin som du upprepar på alla dina klienter. Vi tar ett exempel:

Om du är en lite slöare person som känner att energin lätt rinner ut, har lite fetare hy och muskler som är stela och orörliga kommer jag tillämpa en mer dynamisk massage för att höja cirkulationen och rörelsen i din kropp, i rummet kommer jag sprida en doft av ingefära och citron som renar och piggar upp och jag kommer använda en mildare olja som inte täpper igen porer. När du är uppvärmd kommer jag töja ut dina strama muskler för att ge tillbaka en del av rörligheten samt ge dig enkla övningar du kan fortsätta göra hemma om du helt vill bli av med din stelhet i området.

Om du är en person som lätt går upp i varv, har svårt att samla tankarna, har torrare hy och snarare svaga men överrörliga muskler kommer jag rekommendera en lugnare, mer statisk massage för att ge dig ro. Dofterna i rummet kommer vara avslappnande, kanske lavendel eller Ylang ylang och jag kommer använda fetare oljor. För dina muskler är det bästa att göra övningar som hittar tillbaka till styrkan och inga töjningar lär behövas.

Såklart finns det ett oändligt antal olika kombinationer av muskelbesvär, kroppstyper och personligheter, vilket för mig gör varje massage unik och ett äventyr i sig. Har du varit hos mig några gånger och jag hunnit lära känna både dig och din kropp kommer vi tillsammans med all sannolikhet kunna lokalisera, behandla och förebygga de muskelsmärtor du har. Sedan kan vi experimentera, testa nya oljor, grepp, dofter och ljud tills du hittar dina favoriter och en rutin du vill fortsätta med och som tillslut blir DIN unika väg till harmoni mellan kropp och sinne.

Läs vidare om min utbildning och erfarenhet under fliken "OM MIG" eller mer om massageformerna jag erbjuder samt produkterna jag använder under fliken "PRISER".

Boka här:

NYHETER